导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血糖高吃什么水果好 15种水果降血糖 - 民福康健康,血糖高吃什么水果很多人还不知道,现在让我们...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血糖高吃什么水果好 15种水果降血糖 - 民福康健康,血糖高吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、血糖高的患者可以选择一些对血糖影响比较小的水果,比如苹果、梨子或者含有糖分不是特别高的桃子,这些水果都是适合糖尿病患者吃的。
2、其实严格来讲,糖尿病的患者只要平常血糖控制得比较平稳,任何水果都适当的可以吃一些,但是要注意吃水果的时候把握几个原则。
3、第一个,严格控制好一次吃水果的量,其实不管是哪种水果,只要控制好量,它对血糖的影响都不是特别的明显。
4、如果一次性吃太多水果,血糖也会有明显的升高。
5、第二个,吃水果的时间最好是放在饭前1-2小时,不要放在饭后吃,因为可能会造成饭后血糖明显升高。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 血糖高吃什么水果
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!