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肌肉痛怎么治最好(肌肉痛怎么快速恢复)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,肌肉痛怎么治最好,肌肉痛怎么快速恢复很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、肌肉痛快速恢复...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,肌肉痛怎么治最好,肌肉痛怎么快速恢复很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、肌肉痛快速恢复主要是以下三个方面。

2、肌肉疼痛大多数都是外伤引起的,外伤以后,肢体的制动有利于减轻因为再次活动而对周围组织的再次损伤,第二个就是肢体的抬高,抬高肢体有利于缓解周围的肿胀,缓解疼痛。

3、第三个方面就是24小时以内冷敷,48小时以后热敷。

4、如果是因为腰椎间盘突出或者是周围神经的原因而引起的疼痛,主要是以治疗原发病为主,只有治疗了原发病,肌肉疼痛的症状才会逐渐消失。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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