导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因导致的呢?，宝宝晚上睡觉不踏实怎么办很多人还不知道，现在让我们一起...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因导致的呢?，宝宝晚上睡觉不踏实怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、宝宝晚上睡不踏实，有很多原因：首先，要创造安静舒适的睡眠环境，室内光线尽量柔和，空气新鲜，孩子晚餐不要吃的过饱或者没有吃饱，否则可以导致宝宝睡眠不踏实。
2、其次，宝宝睡眠时衣服穿的过紧，也可能会导致睡眠不好，被子盖得过重也会导致。
3、所以，在宝宝晚上睡眠时，尽量衣服穿的少些，被子不要过重。
4、如果没有上述情况，还要观察宝宝晚上睡眠的时候，有没有打鼾、多汗、张口呼吸。
5、如果是有这些情况，就要去让医生判断宝宝有没有睡眠障碍，如果有睡眠障碍，就需要对症处理。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 宝宝晚上睡觉不踏实怎么办
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