哪种水果降血糖?（哪种水果降血糖）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哪种水果降血糖?，哪种水果降血糖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在自然界我们还没发现哪种水果可以降血糖，水果富含单糖和果糖。

2、因此，相对来说它都会升血糖，而且有的水果升血糖的力度比较强，升的还比较快。

3、建议糖尿病的患者如果想吃水果，推荐吃低GI也就是低升糖指数的水果，要注意控制量，不要一次性吃太多。

4、最好是加在两餐之间吃，同时要注意监测血糖。

5、如果食用水果之后血糖过高，而且居高不下，建议到内分泌科门诊就诊，可能需要调节健康方案。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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