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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚腕扭伤了怎么恢复最快的方法，脚腕扭伤了怎么恢复最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果脚腕扭伤了，首先要制动，避免有骨折发生错位，先用冰袋或者冷毛巾冷敷，以减轻疼痛缓解肿胀。
2、要去医院拍个x片，确定没有骨折后，如果疼得厉害，可以打石膏先固定，将患肢抬高促进静脉回流，48小时之后可以热敷，贴外科的膏药，活血化瘀，消肿止痛。
3、不要过早的下地活动，避免造成陈旧性的伤痛，做好复查，在医生的指导下处置，基本上都可以恢复正常。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 脚腕扭伤了怎么恢复最快
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