头发太短了怎么变长（头发怎么长的快一点）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，头发太短了怎么变长，头发怎么长的快一点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、头发生长速度的快慢，跟患者本身的身体状况、头皮局部的状况都是有关系的，原因如下：第遗传，有些人天生遗传头发相对来说比较浓密，可能发质比较硬、比较黑。

2、有些人头发可能生长得比较快，其实和遗传是有一定的关系的，每个人都不一样。

3、第2、营养的状态，如果患者本身有营养不良性的疾病，有可能会影响头发的生长速度，比如有些慢性消耗性疾病的患者，头发生长的速度会很慢，甚至可能赶不上脱落的速度。

4、所以要想让头发长得快、长的长、又健康，可能要在平时保存比较充足的营养。

5、要注意吃一些富含优质蛋白的食物，比如鱼类、瘦肉、禽类等等。

6、还要多吃一些富含B族维生素的食物，比如动物的肝脏、蛋黄、香蕉、坚果等等，还要吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、西红柿、西兰花等等，这些食物可以提高毛发组织的获氧量，能够促使毛发的生长。

7、有一些年轻的女性可能要减肥，不吃主食，有可能会增加头发脱落的风险。

8、第3、刚才说了遗传、营养，还有局部的因素，局部的因素就是头皮部位的血液循环通常、头皮比较松弛，相对来说生长就会比较快，头皮的局部血液循环不好，生长的就会比较慢。

9、再一个也要注意头皮部位和毛发的清洁，太油腻、清洁不当也有可能会引起脱发。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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