肾阳虚补回来了还能像以前一样吗（肾阳虚怎么补回来）

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1、肾阳虚用食补、药补及饮食起居的调理。

2、肾阳为人体的元阴、元阳，是生命活动之根。

3、对于肾阳不足出现腰膝酸软、面色晄白、肢冷、尿频、精神萎靡、下肢浮肿，男性阳痿早泄、女性月经不调、闭经，甚至不孕等。

4、药物补常用的药物有右归丸、龟鹿二仙胶、桂附地黄丸、金匮肾气丸等。

5、食补常用的药物有鹿茸、紫河车、冬虫夏草、猪腰、羊肾、黑枸杞、山药、桂圆、黑豆、黑芝麻、韭菜、甲鱼、核桃、黑米、黑木耳等。

6、注意休息，避免房劳过度，避免过度手淫，适当进行户外运动和有氧运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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