导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,眼睛需要补充什么维生素,眼睛干吃什么维生素很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、眼干一般...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,眼睛需要补充什么维生素,眼睛干吃什么维生素很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、眼干一般建议多吃一些脂溶性维生素,比如维生素A、维生素D,能够增加泪膜的稳定性,能够让泪膜蒸发更少。需要注意的是脂溶性维生素吃多后可以造成全身毒性损伤,所以不建议多吃,一定要定时按量服用。
2、此外,还可以多吃一些富含维生素的食物,比如绿叶类的食物,含有丰富的维生素B,B族维生素对于眼神经也很有好处。总之,对于眼睛干涩,建议大家要少用眼、多休息,多采用热敷等物理方法,药物治疗不作为首选,即便是维生素类保健药品。
3、眼睛包括眼球和眼皮,眼皮也被称为眼附属器,眼睛平时不断在转动或眨眼。眼睛表面有一层泪膜,起到对眼睛润滑的作用,但当泪膜发生异常时,比如泪膜分泌过少或者不稳定而很快的蒸发,便会出现眼睛干涩的症状。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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