南瓜大米粥的功效和作用（南瓜小米粥功效与作用）

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1、南瓜小米粥最主要的对肠胃有很大的益处。

2、南瓜含有的果胶和维生素，有解毒和保护胃肠道粘膜，促进胆汁分泌，增强胃肠蠕动的功效。

3、而小米也同样有很好的食疗功效。

4、小米具有补脾胃，补肾养神安心，神滋阴养颜的功效。

5、另外，南瓜小米粥，还有健脾养胃，清热解渴，和胃安眠，健胃除湿的功效。

6、而且，南瓜小米粥还有保护胃粘膜，帮助消化，促进溃疡面愈合，促进胎儿发育和缓解孕妇睡眠质量的作用。

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