导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血糖高可以吃红薯吗，血糖高可以吃玉米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、玉米在以前是...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血糖高可以吃红薯吗，血糖高可以吃玉米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、玉米在以前是当做主食的，现在比较少了。
2、玉米含有粗纤维，含糖比较低的，是糖尿病患者的理想食品。
3、玉米中还含有亚油酸、维生素E，具有降低胆固醇的作用，可以降低糖尿病人的高危因素。
4、在玉米选择中，有很多种类，如甜玉米、糯玉米、老玉米、嫩玉米，不同的玉米风味、营养成分也不一样。
5、甜玉米升糖效果是最快的，黏玉米第二，升糖最慢的是老玉米，所以老玉米最适合糖尿病病人。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 血糖高可以吃玉米吗
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