牛犊子奶不够吃怎么办（奶不够吃怎么办）

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1、母乳是婴儿重要营养来源，相对于牛乳营养价值更高。

2、被母乳少困扰的宝妈可以采取以下措施：多喝汤水。

3、母乳内含有90％的水份，如产妇缺水会导致乳汁分泌减少，所以每日需要摄入充足的水分；2、充足的睡眠时间。

4、严重睡眠不足，机体新陈代谢减慢，流至乳房的血液减少，乳汁分泌减少，每日至少需要保证8小时的睡眠时间；3、宝宝充分吸吮乳房。

5、宝宝吸吮乳房时间短，不能刺激乳腺分泌乳汁，通常每侧乳房吸吮时间至少达到5分钟，才能有效刺激乳腺排乳；4、补充气血。

6、产妇气血不足，未及时补充，会影响乳汁的分泌，可以多吃具有补充气血的食物或者在医生指导下开中药调理。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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