导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，咋样去除体内湿气，怎样去除体内湿气最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、湿性粘滞，体...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，咋样去除体内湿气，怎样去除体内湿气最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、湿性粘滞，体内湿气会阻滞气机影响体内气机运行，进一步会影响脾胃运化功能，运化功能受损更会加重湿气的产生。
2、患者平时可以在饮食上注意，少吃一些容易产生湿气的食物，比如辛辣刺激、油腻、酒肉等；其次可以用赤小豆、薏米等煮粥或者泡水喝，有健脾利湿的作用；如果患者湿气严重，出现肢体困重、齿痕舌、大便黏腻、食欲不振等现象，可以用健脾利湿的药物比如参苓白术散及时治疗。
3、除此之外艾灸也是可以帮助去湿的一个方法。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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