导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，宝宝缺钙吃什么补钙最快，宝宝缺钙吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、小孩儿正处于...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，宝宝缺钙吃什么补钙最快，宝宝缺钙吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、小孩儿正处于生长发育时期，生长越快，所需营养物质相对越多，这个时期一定要加强营养，营养均衡，2/3的钙大部分都是从食物中摄入，一定要多吃新鲜的水果蔬菜，多吃海鲜类的食物，多吃豆制品，多喝牛奶。
2、而且一定要知道晒太阳的好处，多晒太阳，可以促进皮肤合成维生素d改善肠道对钙的吸收，防止骨质流失。
3、如果缺钙严重，晚上睡觉前可以选用两种不同的钙交替口服，如葡萄糖酸钙口服液或者是迪巧泡腾片或者是乳酸钙等，这样有利于宝宝的吸收。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 宝宝缺钙吃什么
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