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干香菇的功效与作用及食用方法(干香菇的功效与作用是什么)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,干香菇的功效与作用及食用方法,干香菇的功效与作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,干香菇的功效与作用及食用方法,干香菇的功效与作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病情分析:香菇多糖能提高人体的免疫力,经常食用干香菇有预防感冒的功效。

2、干香菇中提取的有效成分赤酮嘌呤有助于人体降低胆固醇的含量,有预防高脂血症的作用。

3、经常食用干香菇,可以为人体补充的维生素D,维生素B12,蛋白质,脂肪,钙元素,铁元素,磷元素等营养物质,增强人体的体质,提高机体免疫力和抗病能力,有防癌抗癌,防衰老的作用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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