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带脉多久才能打通(通带脉的最快方法)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,带脉多久才能打通,通带脉的最快方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、疏通带脉,一个行...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,带脉多久才能打通,通带脉的最快方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、疏通带脉,一个行之有效的方法就是按摩和艾灸,能够起到排除体内毒素的作用,经常按摩,艾灸还可以祛除脸上的痘痘和痘印。

2、双手轻轻握拳,从后背腰中部开始,向两侧沿着带脉横向敲击,至肚脐为一圈。

3、每晚睡觉前敲击30到50圈,并重点在腰部两侧的带脉穴上敲击50到100下,对于恢复带脉的约束能力,减除腰部脂肪,有非常好的作用,坚持一个月左右就能看到效果。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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