青汁加酸奶效果怎么样（青汁加酸奶可以减肥吗）

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1、青汁减肥法是现在一种非常流行的减肥方法。

2、但是这样的减肥饮料，只有在最正确的方法，才能达到最想要的效果。

3、青汁冲饮具有一定的润肠排毒的效果，可以查清除肠道内的宿便，可以清除肠内淤积的垃圾，还可以抑制脂肪在皮下的堆积。

4、建议青汁和酸奶配伍的饮法是在每天上午和下午和晚上各饮一杯，但是注意一定要在早饭前来服，因为这样容易避免引发腹泻，注意服用青汁和酸奶时，不要选择加糖或者加果粒等等的酸奶，也就是通常我们所说的无糖酸奶最好，木糖醇的酸奶是最能够加快减肥的效果，能够最佳的达到减肥的目的，但是服用青汁时需要做一些适当的运动，避免脂肪囤积在身体当中。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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