小孩子肚子胀气吃什么食物好（胀气吃什么食物好）

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1、如果不存在病理性疾病，腹胀多是由于消化不良、胃肠功能紊乱引起的：建议患者吃易消化，过软的食物，如粥之类。

2、2、可以多吃开胃助消化的食物，如山楂、橙子、苹果、西瓜等水果均可以开胃。

3、3、也可吃保护胃黏膜和健脾的食物，如山药、薏仁米、红豆、茯苓等。

4、4、还有促进胃肠蠕动，促进消化的食物，如萝卜、香蕉、芹菜等。

5、5、也可以用莲藕煮粥，也有促进排气的效果。

6、6、白菜含有粗纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化。

7、7、橘皮含有的挥发油刺激消化道，会增加胃液的分泌，促进排气。

8、8、鸡的胃内壁，含有消化酶和胃激素，对腹胀有很好的排气效果。

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