导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天出汗好不好?，每天出汗对身体好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、每天出汗对身体是...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天出汗好不好?，每天出汗对身体好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每天出汗对身体是否有好处，需要从几方面辨证考虑这个问题。
2、每天经过有氧运动过后的出汗，而且是身体体内微微出汗，出汗量在10-20ml以内对身体有一定的好处，但是如果每天都大量出汗而且饮水后立即出汗，对身体是不好的，因为从中医学角度大汗会出现伤津，出汗过多还会出现亡阳的情况。
3、从西医学的角度每天都大汗淋漓，对身体尤其是心脑血管有非常大的危害，会导致冠状动脉供血不全，因为出汗量过多会使回心血量减少，会导致心脏的负荷增多，而长期如此会引起慢性的心衰。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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