导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，骨盆前倾怎么纠正?，骨盆前倾的纠正方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、日常体态不正确...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，骨盆前倾怎么纠正?，骨盆前倾的纠正方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、日常体态不正确，隐性扁平足，穿高跟鞋太久等都会引起骨盆前倾。
2、首先要确定造成前倾的原因。
3、对于生活习惯，长期爱穿高跟鞋，不爱锻炼，可以改掉这个习惯，增加锻炼强健肌肉，可以变回来。
4、对于体态不正确，可以避免久坐，多起身活动，正确走姿等，平时还可以做针对的训练，比如半仰卧起坐等。
5、对于先天的，只能通过手术治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 骨盆前倾的纠正方法
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