长期熬夜对男性的危害是什么（长期熬夜对男性的危害）

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1、长期熬夜对于男性的损害非常大，睡眠不足容易引起各种事故，比如驾驶的时候由于长期熬夜、过度的疲乏困倦会造成车祸，甚至造成严重的损伤，出现危及本人或他人的生命安全。

2、另外，长期熬夜由于缺乏睡眠造成过度的疲劳，工作也有可能出错。

3、同时男生长期的熬夜，对身体造成很大的损害，削弱免疫系统抗感染的功能，容易感染，长期熬夜造成生物钟的紊乱，造成肥胖和心脑血管疾病的风险增加。

4、长期熬夜会导致睡眠不足，也有可能影响睾丸的功能，甚至精子的数量和质量都受影响。

5、长期熬夜缺乏睡眠，有可能始终感觉到疲劳，可能会影响自己停止比较喜欢的活动。

6、所以应该保持充足的睡眠，睡眠不能透支，绝大部分的男性需要每天7-9个小时的睡眠时间，尽量避免长期熬夜这种不良的睡眠习惯。

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