导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长时间睡眠不足的危害有哪些?，长时间睡眠不足的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、长...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长时间睡眠不足的危害有哪些?，长时间睡眠不足的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、长时间睡眠不足的危害有很多，第一，会影响大脑思维，熬夜会影响第二天正常的工作和学习，效率会大大降低，同时对于记忆力也有很大的损伤。
2、第二，会影响正常的发育，人的生长发育和生长素的分泌有关系，生长素的分泌又和睡眠密切相关，因此如果长时间睡眠不足，便会影响人体发育。
3、第三，容易衰老，夜间如果肝脏没有获得充分的休息，皮肤就会出现各样的问题。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 长时间睡眠不足的危害
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