导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，私密瑜伽需要一直夹缩阴球，女性缩阴球有效果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女性缩...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，私密瑜伽需要一直夹缩阴球，女性缩阴球有效果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性缩阴球有效果，可以改善产后阴道松弛，阴道前后壁膨、压力性尿失禁、混合性尿失禁等。
2、因为女性在使用缩阴球的时候，伴随着相应的运动，能够增强阴道壁的弹性、增加阴道内壁和盆底括约肌的敏感性和柔韧性，有效的改善女性盆底功能。
3、使用缩阴球时要注意清洁卫生，预防感染。
4、要循序渐进的锻炼方式。
5、注意月经期间不能使用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 女性缩阴球有效果吗
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