胃不舒服吃什么缓解最快（胃不舒服吃什么缓解）

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1、胃不舒服多是由于饮食不当或腹部着凉引起的肠胃不适，平时应生活作息有规律，注意休息，避免劳累和熬夜，注意放松心情，避免过度紧张和工作压力过大。

2、饮食上应注意清淡有规律，三餐定时或少吃多餐，避免过度饥饿和暴饮暴食，不吃生冷、油腻、不易消化的食物，不吃辛辣、刺激性食物，少吃外卖和冷饮，多吃些山药、薏米、燕麦、羊肉、山楂、生姜等养胃食品，也可以服用三九胃泰、奥美拉唑、吗丁啉、胃复安、健胃消食片等药物治疗。

3、长期胃不舒服应去医院检查治疗，不要觉得是小事总是拖延就医。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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