导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕中期吃啥对胎儿发育好，怀孕中期吃什么对胎儿好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕中期吃啥对胎儿发育好，怀孕中期吃什么对胎儿好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：怀孕中期最重要的是营养均衡，这才是对胎儿最好的。
2、平时饮食中注意荤素搭配，蔬菜水果都要适当的吃一点。
3、苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等这些水果都是可以的，最好选择当季的水果。
4、可以多吃鱼类、蛋类、奶类等富含优质蛋白质的食物，适当的吃点核桃，碧根果等坚果类的食物，促进胎儿大脑发育。
5、每天早晚可以喝一杯牛奶，补充钙质。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 怀孕中期吃什么对胎儿好
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