导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，常吃白菜有什么好处和坏处，常吃白菜有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、白菜中...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，常吃白菜有什么好处和坏处，常吃白菜有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、白菜中含有蛋白质、脂肪、多种维生素及多种矿物质，可以开胃健脾，还含有纤维素，能够刺激肠胃蠕动，帮助消化，加速肠道内毒素、垃圾的排出，起到润肠通便，排毒减肥的功效。
2、含有维生素C，可以防治坏血病，还可以排毒养颜，美白淡斑。
3、白菜还可以降低胆固醇，增加血管弹性，预防动脉硬化，对癌症还有一定的预防作用。
4、中医认为，白菜具有通利肠胃、消食下气、除烦解酒、治瘴气的功效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 常吃白菜有什么好处
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