导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，特仑苏纯牛奶一天喝多少合适，牛奶一天喝多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，特仑苏纯牛奶一天喝多少合适，牛奶一天喝多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。
2、牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。
3、一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 牛奶一天喝多少合适
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！