体质指数正常范围是多少评价（体质指数正常范围）

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1、体质指数是评判肥胖的很好的指标，它的正常范围是在18.5-23.9之间。

2、在24-28之间是体重超重，大于28是肥胖。

3、体质指数也不是越低越好，低于18.5以后也是不提倡的，有存在营养不良的状况。

4、体质指数也不是适用所有的人，对于儿童、老年人、孕妇或者健身运动员，体质指数是不适用于评判他的肥胖程度。

5、尤其是像运动员或者健身运动员，他们的肌肉发达所以体质指数有可能会超标，但并不是肥胖。

6、所以对于这些人，可能要结合其他的体脂成分或者体脂率，来具体评判肥胖程度会更好，或者皮褶厚度，以及腰围、腰臀比等等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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