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补气血的中药有哪些可以泡水喝(补气血的中药有哪些)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,补气血的中药有哪些可以泡水喝,补气血的中药有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、补...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,补气血的中药有哪些可以泡水喝,补气血的中药有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、补气的中药有:党参、人参、太子参、西洋参等,主要是各种的参类,补血的中药有:当归、白芍、熟地、红枣等。

2、或者是可以吃一些动物的肉之类的,例如牛肉、羊肉、鹿肉等,具有气血双补的作用;或者是在日常生活中要养成良好的生活习惯。

3、按时规律的睡觉,不要熬夜,更不要过于劳累。

4、并且在睡觉前最好可以坚持用热水泡脚,这样可以促进局部的血液循环。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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