孩子吃什么可以长高?长高食物排行榜!（孩子吃什么可以长高）

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1、很多家长对于孩子的身高都会比较关注，如果孩子有身材偏矮的情况都会比较紧张。

2、孩子的身高跟很多因素都有一定的关系，例如遗传因素、营养因素、体内激素水平的影响等等。

3、如果父母身高比较矮，有可能会影响孩子的身高，会导致孩子也出现身高偏矮的情况。

4、另外，如果持续存在营养不良或者饮食比较差的情况，也会导致体格增长比较缓慢，身高和体重都有可能会比较低，也会影响孩子的长高。

5、如果体内生长激素水平缺乏，也会影响身高的增长。

6、所以，如果有身高偏矮的情况，首先需要加强营养，注意均衡饮食，钙、铁、锌等微量元素都需要间断的补充，也需要注意所有的营养成分，主要还是通过均衡的饮食获取，蔬菜、水果、肉类等都需要均衡的补充。

7、如果身高仍然比较偏低，可以考虑查体内的生长激素水平，如果有生长激素缺乏，可以考虑注射外源性的生长激素，促进身高的增长。

8、但是，具体还需要去医院看内分泌科查体内的激素水平，有利于身高的增长。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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