导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常喝纯牛奶会长高吗，喝纯牛奶会长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、喝牛奶会不会...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常喝纯牛奶会长高吗，喝纯牛奶会长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、喝牛奶会不会长高，主要取决于骨骺有没有闭合。如果骨骺已经闭合，这个时候喝纯牛奶虽然可以补充钙质，但是人体也不会再长高。因为想长高，需要长骨不断增长。这时如果骨骼闭合，长骨就没有再增长的空间。纯牛奶对人体而言是非常好的钙质来源，在身高生长发育的黄金期间，建议每天至少可以喝200mL纯牛奶。每100mL纯牛奶可以提供100mg的钙元素，所以对于身高增长期的少年，是非常好的钙质来源。
2、另外，要注意观察每年的身高增长幅度和升高的绝对值。如果升高增长幅度和升高的绝对值低于同年龄、同性别、同地区的儿童，必要时要了解是否存在生长激素缺乏，并不能够单纯靠喝纯牛奶来长高。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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