神经质怎么自救（神经质如何治疗）

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神经质的治疗方式目前依旧在不断研究中，目前以心理治疗和药物治疗为主，其中治疗方式分为9个步骤，包括确定心理治疗、初步的干预、病史收集、创伤的处理、走向整合／解决、整合／解决、学习新的应对技巧、巩固所取得的成绩和修通、随访。

1、心理治疗

1、心理疏导

引导患者认识疾病的性质，消除患者的疑虑。鼓励患者面对现实，发挥其主动性，树立战胜疾病的信心，正确对待病因，配合医生的要求进行训练。

2、行为治疗

常用的行为疗法有系统脱敏疗法、厌恶疗法、阳性强化方法等。

3、认知治疗

由于神经质患者有特殊的个体易感素质，因此常常做出不现实的、病理性的估计与认知。以致出现不合理的、不恰当的反应，这种反应超过一定限度与频度，便出现疾病。认知心理治疗通过分析与改变患者的错误的认知方式来纠正患者的神经质症状。

4、其他心理治疗

如精神分析疗法、森田疗法等。

2、药物治疗

治疗神经症的药物种类较多，如抗焦虑药、抗抑郁药以及促进大脑代谢药等，常用药物有地西泮、丁螺环酮、氟西汀、帕罗西汀等。药物治疗的优点是控制靶症状起效较快，尤其是早期与心理治疗合用，有助于缓解症状，提高患者对治疗的信心，促进心理治疗的效果与患者的遵医行为。必要时可以应用β受体阻断剂，如普萘洛尔等可以帮助改善紧张、震颤等交感神经兴奋所导致的症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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