血压低怎样调理好（血压低怎么调理快）

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1、正常人体的血压以收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg为正常，如果低于这个范围就属于低血压的范畴。

2、而引起低血压的原因有很多，比如心脏瓣膜病、冠心病、暴发性心肌炎、心肌病、重度的贫血、营养不良、恶性肿瘤、甲状腺功能减低等等，都可能会造成血压的偏低。

3、而一旦出现血压的偏低，应该积极的前往医院，通过各种辅助检查来明确病因，并给予积极的治疗。

4、在调理方面应该多吃一些蔬菜、水果、高蛋白的食物，比如奶制品、蛋类，多吃肉类，像牛肉、羊肉、猪肉、鸭肉、鸡肉都可以。

5、另外做一些适当的有氧运动，全面提高身体的素质和抵抗力，血压才能慢慢恢复正常。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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