导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，酸性体质的表现有哪些常见的原因，酸性体质的表现有哪些常见的很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，酸性体质的表现有哪些常见的原因，酸性体质的表现有哪些常见的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、酸性体质常有以下表现：疲乏无力、记忆力减退、腰膝酸软、头晕、睡眠质量欠佳、大便习惯改变，如果上述症状不能得到及时的缓解，长期可形成慢性代谢性疾病，如高血压、高血脂、高尿酸血症。
2、酸性体质主要是因为体内碱性物质不足所造成的，建议：改善饮食结构，在饮食结构均衡的基础上，多吃一些碱性的食物，如水果、蔬菜；2、适当的运动，避免抽烟、喝酒等不良习惯；3、保持良好的情绪，负面情绪对机体酸化有较大影响。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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