导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,宫寒怎样治疗方法,宫寒怎么办怎么调理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、宫寒是女性因为...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,宫寒怎样治疗方法,宫寒怎么办怎么调理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、宫寒是女性因为先天的体质或者是风寒引起的肾阳不足。
2、常出现下腹的坠胀,疼痛,患者自觉得热痛减,白带量多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白等症状。
3、那么出现了宫寒,应该怎么办?建议广大的患者,不要久坐在空调下面,夏天的时候穿裙子要护膝盖,多吃补气暖身的食物。
4、多穿衣服,避免露出后背,寒气从腰部侵入子宫。
5、该如何来调理宫寒?从中医的养生传统中,女性的体质属阴,所以不要贪凉,不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,平时应该多吃一些补气暖身的食物,也可以吃一些阿胶等补血的食物。
6、其次可以多运动,中医动则生阳,运动可以刺激经络和腧穴,可以疏通经脉,调畅气血,改善血液循环,从而使全身温暖。
7、还可以用艾条温灸,可以选取肚脐正中下的气海穴、关元穴,每日用艾条熏灸30分钟,这样可以有效的治疗宫寒。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 宫寒怎么办怎么调理
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