导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃柠檬的好处和坏处有哪些，吃柠檬的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、柠檬味酸，可...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃柠檬的好处和坏处有哪些，吃柠檬的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、柠檬味酸，可以开胃醒脾，解暑生津，喝柠檬水，能够增进食欲，提神醒脑。
2、含有丰富的维生素C，可以预防坏血病；可以促进铁质吸收，起到补铁的作用；维生素C有很强的抗氧化作用，不仅可以美白祛斑、延缓衰老，还可以增强人体免疫功能；还含有维生素P，可以维持血管弹性，起到预防心脑血管疾病的作用。
3、柠檬还有祛痰的功效，用柠檬汁兑温水饮用，可以起到清热祛痰的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃柠檬的好处
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