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赖氨酸维b12颗粒的作用和功效（赖氨酸有什么作用）

2024-02-25 18:20:34 来源：

导读大家好，乐天来为大家解答以下的问题，赖氨酸维b12颗粒的作用和功效，赖氨酸有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、赖氨酸...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，赖氨酸维b12颗粒的作用和功效，赖氨酸有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、赖氨酸为人体必需氨基酸，无法在人体内自行合成，而必须依赖外源性摄入。

2、赖氨酸的主要来源是动物性蛋白以及大豆类食物，谷类食物中赖氨酸含量较少。

3、赖氨酸的生理功能主要包括促进蛋白质合成，作为蛋白质合成的主要原材料，赖氨酸参与人体重要蛋白质合成。

4、另外，参与调节能量代谢，赖氨酸是肉碱的重要组成成分，而肉碱是脂肪酸代谢的必须辅助因子，同时赖氨酸还可以增强人体免疫功能。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：赖氨酸有什么作用

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