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婴儿便秘吃什么好消化(婴儿便秘吃什么好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,婴儿便秘吃什么好消化,婴儿便秘吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、便秘和遗传、...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,婴儿便秘吃什么好消化,婴儿便秘吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、便秘和遗传、饮食以及肠道的功能状况有关,要保证肠道正常的菌群和足够的纤维素摄入,能够预防便秘。

2、婴儿添加辅食以后,要多吃粗纤维的食物,如芦笋、菠菜、草莓,但是香蕉不能吃,香蕉能够抑制肠蠕动,便秘的时候是不能吃的。

3、另外,可以给宝宝做抚触肚脐为中心,顺时针方向,每天按摩2-3次,每次5-10分钟,能够促进肠蠕动,有助于缓解便秘的状态。

4、宝宝便秘的时候也可以吃益生菌,可以酌情选用,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,补充肠道菌群,有助于孩子缓解便秘的症状。

5、另外,孩子有做适当的运动,多运动有助于促进肠蠕动缓解便秘。

6、宝宝便秘原因很多,有遗传因素,如果宝妈便秘,孩子也有可能会出现便秘的情况。

7、母乳喂养的宝妈要注意饮食,多吃粗纤维的食物,多吃粗粮,有助于缓解便秘的情况。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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