导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鲫鱼的功效与禁忌人群，鲫鱼功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鲫鱼肉质鲜...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鲫鱼的功效与禁忌人群，鲫鱼功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鲫鱼肉质鲜嫩且营养含量很高，含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素A，B族维生素及钙，磷，铁等营养成分。
2、对人体有以下功效:1.美容养颜，补充胶原蛋白，维持肌肤弹力，使皮肤光滑有弹性，延缓衰老。
3、2.补虚催乳，补充营养，适合哺乳期产妇及术后恢复期病人食用。
4、3.增强人体免疫力及抗病能力，对多种真菌有抑制作用，预防流感，病毒等。
5、禁忌：1.鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。
6、2.吃鲫鱼前后忌喝茶。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 鲫鱼功效与作用禁忌
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