导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,黄瓜拌酸奶能减肥吗,酸奶能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:酸奶就一...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,黄瓜拌酸奶能减肥吗,酸奶能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:酸奶就一定要减肥作用,因为酸奶含有大量的乳酸菌,能够调内体内的菌群,促进肠胃的蠕动,能够缓解便秘,促进消化,而且饮用酸奶会产生一定的饱腹感,减少食欲,从而减少食物的摄入,有一定的减肥功效。
2、酸奶自身也有热量平时注意,也不要饮用太多的酸奶,尤其是有胃肠疾病的人一定注意,酸奶会刺激肠道,加快肠胃的蠕动,所以不建议胃肠疾病的人饮用酸奶。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 酸奶能减肥吗
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