导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上空腹喝黑咖啡可以减肥吗，长期喝咖啡能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、长期...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上空腹喝黑咖啡可以减肥吗，长期喝咖啡能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、长期喝咖啡不能减肥。现在很多研究发现喝咖啡可以降低心血管的危险，另外对糖尿病也有预防作用。
2、但是，喝咖啡过量可能引起骨质疏松、骨头脱钙，增加骨折的风险。对于喝咖啡是否能够减轻体重，还没有相应的报道说明喝咖啡能减肥。相反，如果在喝咖啡的同时进食点心或者加糖、奶，热量可能超标，对体重下降不一定有利。
3、所以，靠喝咖啡减肥可能不现实。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 长期喝咖啡能减肥吗
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