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糖尿病吃什么水果最好和什么菜好(糖尿病吃什么水果最好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病吃什么水果最好和什么菜好,糖尿病吃什么水果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病吃什么水果最好和什么菜好,糖尿病吃什么水果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、建议糖尿病患者吃含糖量相对较低的水果,例如西瓜、苹果、梨、桔子、猕猴桃等,而香蕉、红枣、荔枝、柿子等含糖量相对较高。

2、水果口感好,还能补充大量的维生素、果酸和矿物质,所以患者在控制好血糖的前提下,建议患者食用水果,但患者必须掌握好时机以及水果的数量。

3、血糖控制平稳,餐后血糖在8mmol/L左右,糖化血红蛋白在7%左右。

4、选用的水果应将热量计入每日总热能之内,吃水果最好在两餐中间做加餐用,一般在上午10点、下午3点左右,既不至于使血糖太高,又能防止低血糖的发生。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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