导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何克服社交恐惧症张婷，如何克服社交恐惧症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！社交恐惧症的...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何克服社交恐惧症张婷，如何克服社交恐惧症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
社交恐惧症的克服需要心理疏导和药物治疗两方面的作用，具体方法包括：
1、接纳自我、喜欢自我：不要把自己视为社交恐惧症患者，着眼于自身的特点，大胆表现，切勿排斥自我，以免症状加重；
2、自信训练、脱敏治疗：在专业医生指导下到特殊的社交场合，提高社交技巧，增强自信；
3、心理辅导训练；
4、药物治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 如何克服社交恐惧症
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