大姨妈期间喝什么好一点（大姨妈期间喝什么好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大姨妈期间喝什么好一点，大姨妈期间喝什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间喝些温热的红糖水或者煲汤喝最好，月经期间好多人都会有小腹部隐隐的不适感，喝些红糖水可以起到暖宫止痛的作用。

2、另外，月经期间随着经血的流失，身体里的营养成份也会丢失。

3、红糖中含有铁成份，有造血的功能。

4、也可以煲些汤，比如：乌鸡汤、老母鸡汤、花生猪蹄汤等等，都有很好的补益作用，注意月经期间忌喝冰凉刺激性的饮料。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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