导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，子宫收缩疼痛怎么缓解，假性宫缩怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇遇到假性...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，子宫收缩疼痛怎么缓解，假性宫缩怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情，均匀、缓慢的深呼吸，有助于全身肌肉的放松。
2、好心情也是孕妇的良药，烦躁不安、恐惧等心理，反而有可能加重假性宫缩的症状。
3、肌肉细胞脱水后，可能出现短暂的收缩现象，所以轻微的脱水症也有可能是假性宫缩的诱因，因此妈妈们可以多喝水，有助于缓解宫缩。
4、怀孕晚期长期保持一个姿势，不仅容易导致下肢水肿，还会引起子宫肌肉不规则的收缩，如果孕妇出现了假性宫缩，在变换姿势后，这种症状也会减轻。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 假性宫缩怎么缓解
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