秋葵的作用是什么呢（秋葵的作用是什么）

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1、秋葵中含有果胶、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、铁、钙、锌等矿物质以及胡萝卜素、维生素C等。

2、秋葵的黏液中含有少量类激素的天然物质，能够补肾。

3、秋葵能够增强机体免疫力、调节内分泌、抗衰老、能够减缓糖分吸收、抑制胆固醇吸收、改善血脂、对皮肤有美白、细嫩、抗皱的作用。

4、能够促进胃液分泌，提高食欲、改善营养不良。

5、秋葵中的钙含量比较丰富，且吸收率高，可以作为补钙的食物来源。

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