17岁还能长高的几率有多大（17岁还能长高么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，17岁还能长高的几率有多大，17岁还能长高么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、17岁是否能再长高，主要是看骨骺是否闭合。

2、如果骨骺已经闭合，身高就几乎不可能再增长了。

3、骨骺线何时闭合，每个人因人而异，大部分的人是在17-18岁就开始闭合，也有的可以晚到20岁。

4、如果要确定是否还能长高，可以去医院照膝关节的X线，看骨骺是否闭合。

5、如果骨骺没有闭合，一定要抓紧最后的长高的时间，通过合理的饮食，加强运动来使身高有进一步的增长。

6、在饮食中应该注意的是均衡饮食，食品数量要充足，食品要多样化。

7、在食物中蛋白质要充足，蛋白质包括乳类、蛋、肉、鱼、虾等要保证充足。

8、另外，要多吃富含钙的食物，包括牛奶、奶制品、鱼虾和豆制品等。

9、还要多运动，可以选择跳绳、篮球、游泳等伸展运动。

10、不要熬夜，因为生长激素在睡眠中是分泌高峰的。

11、抓紧骨骺线闭合前最后一段时间使身高进一步增长。

12、所以17岁如果骨骺线没有闭合，可以再长高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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