导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，豆腐卡路里多高，豆腐的卡路里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、豆腐本身属于一种低热量...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，豆腐卡路里多高，豆腐的卡路里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、豆腐本身属于一种低热量的食物，每100克豆腐中含有130大卡左右的热量。
2、主要是用一些黄豆制作而成，它的营养价值比较丰富。
3、从中医的角度来讲，具有补肾壮阳、清热解毒，除烦止渴的功效，可以延长男性的性交时间。
4、而从营养学的角度来讲，豆腐中含有铁元素比较丰富，还有大量的钙离子、锌离子、叶酸、维生素b族等成分，不但可以起到补铁的作用，而且可以营养神经，改善失眠、多梦的状态。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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