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总是上火是什么原因引起的该怎么办(总是上火是什么原因)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,总是上火是什么原因引起的该怎么办,总是上火是什么原因很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,总是上火是什么原因引起的该怎么办,总是上火是什么原因很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、上火是中医上的概念,指人体的阴阳失衡之后出现的内热症。

2、上火可以分为胃火、心火、肺火、肝火等多种。

3、总是上火的话,首先要考虑是胃火导致的,也就是由于饮食习惯的不良导致的上火,比如说经常吃辛辣、刺激的食物或者热性食物,都是导致上火的原因。

4、另外在一些秋冬季干燥的季节,容易出现上火的情况,特别是如果没有注意补充水分的话,就很容易出现上火的情况。

5、经常有情绪紧张、情绪激动、精神压力大、睡眠不好的人也容易出现上火,这都是心火和肝火导致的。

6、吸烟、饮酒也会引起上火的情况,此外还有一些人由于长期服用滋补类的保健品或者中成药,也可能会出现上火的情况。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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