导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，遗传性胆固醇高怎么降下来，胆固醇高怎么降下来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、对于胆...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，遗传性胆固醇高怎么降下来，胆固醇高怎么降下来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、对于胆固醇升高的人群，首先应当调整饮食结构和适当进行体育锻炼。
2、首先日常生活中应当避免饮酒和进食高胆固醇的食物，比如动物内脏，肥肉，鱼卵，黄油，奶油，鱿鱼，蟹黄，西式快餐类食品等等，多进食富含维生素的新鲜水果蔬菜，还可以多食用玉米，黑芝麻，燕麦，通过食疗来降低胆固醇，日常生活中应当选用含有不饱和脂肪酸的花生油，葵花籽油以及橄榄油进行烹制食物，制作的方法还是建议以蒸煮炖的方式为佳。
3、适当进行慢跑，游泳，骑自行车等运动。
4、必要时还可以考虑口服药物进行治疗。
5、常用的药物有辛伐他丁，阿托伐他汀钙，瑞舒伐他汀钙胶囊等等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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