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减肥可以吃米粉吗晚餐（减肥可以吃米粉吗）

2024-03-01 16:50:31 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥可以吃米粉吗晚餐，减肥可以吃米粉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：减...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥可以吃米粉吗晚餐，减肥可以吃米粉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：减肥期间的患者可以适量的吃一些米粉，但不要过量食用，米粉属于淀粉类食物，如果大量或经常食用，容易引起身体发胖，不利于减肥。

2、减肥期间要注意合理营养饮食，不要进食高胆固醇食物和油腻性大的食物，不要进食含糖量高和含淀粉量高的食物，患者宜清淡饮食，宜吃一些蔬菜、粗粮等饮食，同时建议患者应坚持锻炼，增加户外活动，减少肥胖的发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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